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砂鍋山海的做法及營養價值

砂鍋山海的制作材料

主料白菜, 筍, 冬菇, 海叁,腿,雞,廣肚,排翅
輔料:湯, 鹽,酒,胡椒粉,太白粉 少許

教您砂鍋山海怎么做,如何做砂鍋山海才好吃

1.大白菜洗凈,葉片用手抓開、葉梗用手撕開(比較脆)、筍切片、冬菇發好切塊; 

2.以上三樣一起拉油,用高湯燜煮備用; 

3.火腿切片,土雞切塊,海叁、廣肚發好洗凈、魚翅煨好; 

4. 將所有材料擺入砂鍋內,加高湯小火煨煮,味透,勾芡即可上桌。>

《砂鍋山海的做法》閱讀地址: http://www.pyvtni.tw/2011/0802/4128.html

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