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糯米南瓜盅的做法及營養價值

糯米南瓜盅的做法

主料 小圓南瓜一個 糯米 50克
輔料: 葡萄干適量 蔓越莓干適量 紅棗適量
調料: 水 鹽

糯米南瓜盅的做法:

糯米南瓜盅的做法圖

1、所有的材料集合一下

2、糯米提前一個晚上浸泡,只有吸足了水,糯米蒸的時候才能熟的快

3、南瓜從上面橫切去五分之一,把中間挖空,邊緣切出花樣,作為容器使用

4、把切下的邊角料松散的放在底部,方便蒸的時候導熱

5、干果洗凈,跟泡好的糯米拌在一起

6、把糯米跟干果松散的鋪在南瓜里面

 7、大火燒開以后中火蒸一個小時至熟透即可,喜歡甜一點的可以在吃的時候淋上蜂蜜

《糯米南瓜盅的做法》閱讀地址: http://www.pyvtni.tw/2013/1101/64350.html

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